Перевод статьи.
Оригинал здесь
Автор Joe Lindsey
|
Шаг 1
|
Обуйте велообувь, встаньте и отметьте самое широкое место на стопе.
Установите контактную площадку на подошве так, чтобы ее середина
совпадала с отметкой. Можно сдвинуть на пару сантиметров в сторону пятки если
вам будет неудобно.
|
 |
|
Шаг 2
|
Поставьте правую ногу на педаль так, чтобы шатун был в положении 5:30.
Обычно при езде пятка слегка приподнимается. Вы тоже можете приподнять ее на
2 сантиметра над педалью.
|
 |
|
Шаг 3
|
Попросите друга измерить угол между бедром и голенью. Поднимите или
опустите седло так, чтобы этот угол был в пределах 25-35 градусов. Такое
положение ноги дает вам максимальную мощность во время педалирования.
|
 |
|
Шаг 4
|
Поставьте шатун педали параллельно земле, нога на педали. Приложите
отвес к колену. Нижний конец должен совпадать с осью педали. Подвиньте седло
вперед или назад при необходимости.
|
 |
|
Шаг 5
|
Теперь, когда седло выставлено по вертикали и горизонтали, необходимо
сохранить результат, чтобы не настраивать в следующий раз. Измерьте высоту
седла от центра каретки. При помощи отвеса отметьте расстояние от кончика
седла до каретки. Не забудьте отметить положение седла на направляющих. Запишите
результаты измерения. Теперь вы легко сможете поставить седло точно под ваши
габариты в любой момент.
|
 |
