1. Нахождение баланса между жесткими тренировками и расслабленной ездой - важный ингредиент для постоянного роста. Это линия, на которой вы максимально нагружаете себя, но все еще получаете удовольствие от езды.
2. Вам не стоит копировать то, что работает для других гонщиков. Есть много таких, кто тренируется больше меня, но я бы не достиг своего уровня, если бы тренировался столько же.
3. Еще одной важной вещью в постоянном улучшении является сохранение баланса в жизни. Не нужно стараться становиться победителем в каждой гонке. Вы не должны доводить себя до состояния, когда вы заставляете себя сесть на велосипед. Не стоит отправляться на покатушки с друзьями только для того, чтобы победить их.
Комментариев нет:
Отправить комментарий